回复：坚持练习这个动作，美背又丰胸【丰胸多少钱吧】_百度贴吧

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回复：坚持练习这个动作，美背又丰胸

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继续放松你的肩膀，用你的腹肌，塞住你的尾骨，把你的臀部向前推，这样他们就能直接在你的膝盖上。

17楼2019-11-18 17:40

有些人会发现，当他们掉下来的时候，他们的臀部也会下降。所以继续向前推进是很重要的‼️

18楼2019-11-18 17:40

记得每日练一练哦小仙女们~

19楼2019-11-18 17:41

大家分享的都很好，还建议使用护脊床垫，又叫昂首床垫，这也是很好的方法。

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2023-01-26 18:49

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