前言：鱼鳞病属于基因缺陷，当今医疗技术尚不可完全治愈，切勿轻信谣言，以免上当受骗，下面我会从各个方面分享一些护理经验和注意事项，均为群友验证过后积累出来的，切实有效！
1.环境：适合生活在温暖湿润的环境中，条件允许的前提下可定居南方，如广东，广西，海南，福建等省份，夏天避免久吹空调，北方的鱼儿冬天尽可能少吹暖气，平时多运动出汗，保持毛孔疏通，让汗毛生长；
2.沐浴：禁用碱性洗浴产品，包括肥皂，沐浴露，洗发水，洗面奶等，尽可能使用中性产品。
3.饮食：忌辛辣，烟酒，海鲜（皮肤病患者三大忌）；
4.用药：宜外用，不宜内服，尤其是西药，副作用大，内服药如口服维生素A，有效果，但长期服用会对肾功能造成永久性损害，外用产品，如维生素E软膏，尿素软膏等；
5.去角质：汗蒸（加白醋）+搓澡巾，自购小型汗蒸箱，淘宝有售，100多的就行，搓澡巾几块一个，每次汗蒸15-30分钟，再用搓澡巾对患处进行揉搓，可快速使角质层脱落，秋冬季节建议一周两次，夏天视个人情况可蒸可不蒸（高血压，糖尿病，心脏病患者禁用，女性生理期间禁用）；
6.护理：汗蒸完后，用护肤品均匀涂抹患处，待皮肤吸收后再穿衣上床，避免粘黏，单一产品功能有限，建议不同功效的产品混合使用，具体用什么功能的护肤品，需要结合自身严重程度来判断