熬夜的危害：皮肤干燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能异常、头痛等。
1.精神方面
熬夜就是我们经常性的很晚睡觉，从直观层面上讲，对于已经参加工作的人来说会引起第二天的疲劳，工作的时候注意力不集中，反应能力下降，长期熬夜导致我们身体的抵抗力下降，面色萎黄，使人精神萎靡。
2.身体方面
熬夜对人体的器官有着不同程度的损害，大部分的人熬夜一般会黑着灯看手机，看电视，玩电脑，这样对眼睛的伤害是极大的，长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体，会引起视疲劳进而引起干眼症，使眼睛酸痛，容易流泪，进而加快眼睛的视力下降等。尽量不要熬夜。