最近，陕西西安一位62岁的女士忽然右眼看不见了，眼前一片漆黑。后经市第一医院检查，被诊断为急性“眼中风”。
　　“眼中风”也称视网膜动脉阻塞，会引起视网膜急性缺血，视力严重下降，是导致盲目的急症之一。这种病主要由于疲劳用眼导致，多发于中老年人群，而随着生活习惯的改变，这种病也逐渐“年轻化”。在2019年10月媒体曾报道过深圳一小伙玩手机，突然右眼失明，经医院检查后也是眼睛“中风”。
　　据西安市第一医院张医生介绍，“眼中风”来得很急很快，医院每年都会有10-20例“眼中风”病人。而罪魁祸首正是不良的用眼习惯。
　　据这名患者也说，她以前没有把正确的看书姿势当回事，久而久之养成了坏习惯，而且觉得没有什么大碍，可现在后悔也无济于事了。
　　这位患者道出了很多年轻人的心态。如今，越来越多的“熬夜党”“手机族”成为了眼科医院的“常客”。
　　医生建议大家，光线反差比较大的情况下，尽量少用电子产品，移动的环境中也请尽量不要用眼，比如在汽车上看书和电子产品，眼睛会比较辛苦。用眼一个小时后要尽量休息，请珍爱你的眼睛！

　　除了注意养成良好的用眼习惯外，我们还可借助“外部力量”来帮忙，比如常用蓝莓叶黄素，舒缓眼部疲劳。
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　　蓝莓提取物富含花青素、超氧化物歧化酶、果胶、酚酸、氨基酸、维生素及矿物质。其中花青素种类高达15种，是目前人类发现的最有效的纯天然抗氧化生物活性剂，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，缓解眼睛疲劳、改善视力，预防重度近视及视网膜剥离。
　　叶黄素具有抗氧化、光保护的作用，可增进与保护视力、保护黄斑，预防黄斑变性及视网膜色素变性、预防老化视网膜黄斑区病变的发生。
　　β-胡萝卜素有补肝明目的作用，可保持眼角膜的润滑及透明度，预防白内障，保护眼睛晶体的纤维部分，预防近视。
　　长期坚持服用星月蜂蓝莓叶黄素，能有效缓解视疲劳，并防止眼部细胞退行性变，改善睫状肌的血液运行，增强眼部视紫质，是保护眼睛，擦亮心灵之窗的钥匙。