然而在网络上你也可以看到，也有一些权威机构或协会说，比如美国眼科学会发表的一篇名为《电子产品的蓝光不会让你失明》的文章提到蓝光对眼睛有潜在影响的结论是毫无根据的。所以有些人认为没有科学证据证明，电子设备发出的蓝光会对眼镜造成伤害。

言归正传，防蓝光到底是有必要还是伪需要呢？
我们先来看一下蓝光到底会不会伤眼。所说的蓝光伤眼指的是3C电子屏幕发出的短波蓝光，自然光里面的蓝光人眼已经适应了，是不伤眼的。所以这里就不去分析自然光中的蓝光，直接就去看3C电子屏幕的蓝光在进入人眼后，是怎么伤害我们的眼睛的。

长时间使用3C电子产品，电子屏幕的蓝光持续不断地进入人眼，晶状体类似三棱镜，在晶状体曲面分解成七色，其中高能蓝光的焦点位于视网膜前方，以此在向光性下调动眼睛的调节系统让睫状肌紧绷改变晶状体的形状，蓝光焦点向视网膜上移动。长时间睫状肌保持紧张状态，就会造成眼睛疲劳。

其次高能蓝光，短小强悍，具有很强的穿透力。穿透视锥细胞和视杆细胞，直达视网膜色素上皮层。能量的累积，会使视网膜色素上皮细胞死亡，引起视网膜的一系列病变。
所以防蓝光可以保护眼睛，是有必要的。那为什么，网络上还是不断出现防蓝光伪需要的声音呢？

市面上防蓝光眼镜非常多，在去眼镜店的时候商家也会推荐好几种牌子的防蓝光眼镜，拿出防蓝光测试卡或者防蓝光测试笔来测试防蓝光镜片的效果，防蓝光眼镜最后也都通过了测试，其实这样的测试效果是无效的。因为一般紫外线是波长400nm以下的光，自然光的蓝光波段在380nm-500nm，在380nm-400nm区间的光可以说是紫外线也可以是自然光里面的蓝光。而3C电子产品发出的蓝光范围是430nm-480nm，在自然光里蓝光的波段区间。简单来说，拿激光笔去测试防蓝光眼镜，测试效果同样显示该眼镜可以防蓝光，但是其实激光笔发出的是400nm的光，其光是紫外线也是自然光的蓝光，但并不是3C电子屏幕发出的蓝光，这样测试防蓝光眼镜是不可信的。

很多消费者经商家忽悠购买不是能真正防蓝光的眼镜，而是防辐射的眼镜，在体验不到防蓝光眼镜给眼睛带来的防护效果后，并且在戴质量较差的所谓的防蓝光眼镜时会产生视觉色差，导致我们在看东西时失去立体感。无法缓解眼疲劳，还会加剧近视度数，不能保护我们的眼睛。经过不同的消费者口口相传，信息就会被误认为是真的，所以有很多人就会认为防蓝光是伪需要。

建议大家不要误信没有经过证实的信息，多为眼睛的健康着想，多了解一些蓝光危害的小知识。综上所述，我的结论是防蓝光是有必要的，是必须引起重视的，因为视网膜细胞不具有再生能力。一旦近视加深，你的眼睛将失去一帧世界的色彩，成为你一辈子的遗憾。