求助，大体重街健双力臂。【街头健身吧】_百度贴吧

02月26日漏签0天

街头健身吧关注：73,459贴子：82,703

9回复贴，共1页

<返回街头健身吧

求助，大体重街健双力臂。

只看楼主收藏回复

因为经常经常练习负重引体，负重臂屈伸，现在双力臂上去的时候感觉肩袖受伤，请教大佬如何避免身高183 82KG

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2019-11-05 22:09回复

负重训练一周两次就够

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2019-11-06 11:51

收起回复

健身餐

来自iPhone客户端3楼2019-11-06 13:38

可以加微信，1224327879

来自iPhone客户端5楼2020-08-08 16:40

好壮！增加增强力量训练

！

IP属地:广东

6楼2020-08-09 10:54

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

9回复贴，共1页

<返回街头健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴