各位大神求助一下，每次跑步机一口气跑完5公里，平均12的速度，现在膝盖这样了，还能跑步吗！！！_跑步吧_百度贴吧

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各位大神求助一下，每次跑步机一口气跑完5公里，平均12的速度

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各位大神求助一下，每次跑步机一口气跑完5公里，平均12的速度，现在膝盖这样了，还能跑步吗！！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-11-04 16:24回复

大佬喝茶

来自Android客户端2楼2019-11-04 21:14

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不感兴趣

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这是积液了？疼不疼

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2019-11-04 23:29

忍着吧

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2019-11-05 07:52

这怎么看得出来有什么问题？

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-11-05 07:58

好厉害，我只能跑步机7.5

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2019-11-05 09:09

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不知道这膝盖怎么了，疼不疼？
12分钟的配速，还不如快走。建议出门快走，至少膝盖不会变成这样啊

IP属地:四川

9楼2019-11-05 09:52

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洗干净应该还能用

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2019-11-05 10:01

不感兴趣

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淤青了。。。先别跑了，休息一段时间。
跑步机坡度设置多少啊？

11楼2019-11-05 10:46

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是疼还是咋了，12的速度就是五分配速，跑五公里，不知道基础如何看腿也不胖，问的不清不楚

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2019-11-05 12:43

如果有不适的话停止，个人建议跑步机上面速度慢点，路跑5分配速，跑步机6分配速跑起来都累人！

IP属地:重庆

来自iPhone客户端14楼2019-11-05 13:16

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不要天天跑

来自Android客户端15楼2019-11-05 13:48

建议头部一下截肢

IP属地:安徽

来自Android客户端16楼2019-11-05 14:05

你真是大佬，5公里配速12还能出现这问题。

IP属地:江苏

来自Android客户端17楼2019-11-05 14:29

不感兴趣

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看看跑没出现任务问题啊

来自Android客户端20楼2019-11-06 02:22

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