🎙️ 学员：我清水辟谷第 9 天了，全身每个细胞都疼。嘴巴很苦、腰酸、头很晕，什么原因？怎么办呢？
🕘 张渭廉 ：全身每个细胞都疼，那就吃饭吧，别辟了。然后老老实实地做功课，至少 5 个月之内不要辟谷了，把功课做好了， 辟谷自然发生。你这就是有点勉强，没做好准备功课，“有心成功，无心练功”。