淫欲是最容易损掉一个人的精气神的，而精气神是人的三宝。是人体最重要的宝。动一次淫欲的念头，就要耗损精气神。在中医上说，肾乃作强之官。就是一个人肾气很足，做事情就很有劲，很大胆，不会畏首畏尾。一个人肾气不足，做事情就会考虑太多，结果是什么都做不成。
比如说小孩子，志气很大，但是越长大，志气越小，甚至很多人不愿意去上班，去做事，不愿意见人。这就是肾气衰弱造成的。那么肾气为什么衰弱，就是淫欲心过重造成。也就是精气神被耗尽了。其中一点，如果堕胎，也是对精气神损伤很大的。而且堕胎的人，因为违背了天道，要受到天道的惩罚。也会导致精气神的耗费。
多念大乘经典，多拜佛，心念时刻保持正念。