大部分饮料的PH值在2.2 - 4.9之间，而牙齿表面珐琅质的溶解临界PH值是5.5。如果你饮料不离口，就等于是把牙齿泡在这样的液体中，慢慢溶解。在最极端的状态下，它甚至可以毁掉你的整口牙齿。不要问我果汁可不可以，
一切带糖的都对你的牙齿虎视眈眈。
所以，喝饮料，其实是门技术活。1.尽量一口咽下去，而不是含在嘴里。饮料含于口腔中太久，等于是让牙齿泡在饮料里。可使用吸管，减少牙齿在酸性环境中的暴露。
2.喝完饮料及时漱口，但是不要立即刷牙。因为刚喝完饮料口腔内PH值较低，牙釉质被软化，立即刷牙可能会造成牙面磨耗，半小时后才可以刷牙。