软绵绵的，先直臂直腿练习吧

初学有成
试试，踢腿甩拖鞋，以及试试自由泳“拧螺丝”

您的腿咋了

游的挺好

打腿可以练起来了

脆皮

1换气不要看天。。。尽量看岸边。。
2.。水下手。。划手开始。。不要马上就肩膀头去扯手。。压手。。先把小臂。。肘以下弯过来。。大臂再扯。再压。
3.。屁股以下下沉了。。。。打腿要练的。。。就算你嫌打腿很累。。可以不要动力。。。但是平衡是一定要的。。。必须练了。。轻轻一打腿。。下身不会下沉才好。。
这么说吧。。。如果玩自由泳不打算练腿。。。最好就不要玩了。。肯定玩不好的。。不要求你练出专业水平。但是一点都不会打。。是没好处的。
真心希望游好点。。你至少练上腿。。改改换气。。手都还可以将就。。还是不错的。

这个泳池是几米长度的？