私信

老师您好 我在一家公司工作了四年 因为和合作的老板的姐姐有了口角 一气之下提了辞职 我的脾气有时候就是控制不住 性情中人 加他的姐姐本身就性格和我差不多 。可能也是有积怨爆发。 直接就在朋友圈找机会了 老板也说现在覆水难收了 只能是离职。说以后有机会了再回来，这事过了2个月我还傻傻的去问了有没有机会。可能是我对单位有感情吧。 结果得到的回复当然是没有 我就觉着可能是被骗了 毕竟当初劝我 让我签离职合作协议 结果我失业保险金都领取不了 根本没想赔偿。 确实是我主动提的 这个事情发生了有一年了快 但还是隐隐 久久不能平复心情 一想到这个事我的心里就不好受 心悸 得吃速效才能平复 得一想起来就又难受 我也是自己没事开导自己 其实这个老板对我还不错 我有事有病的时候也让我在家上晚班 那阵压力大 我借口说我要做手术 让我休息了3个月 可能他知道我也不是做手术 。我其实也是挺想别的人的好的 ，但是一想到他姐姐 还有背后使坏的那些同事 还有最后老板把我玩了 我的气就不打一出来 我想报复 把一些对前单位不利的事情发到网上 发泄一下 但是想到也是有些我自己的原因提的离职 和老板之前对我还行 但是报复的情绪占据主动 我快压不住了 现在我心脏就不舒服 我想知道一些排解方法和外人的看法 其实本身就是不想报复 但是现在的生活事业也不如意

老师 你好 未成年人可以独自去医院心理咨询吗？不需要开药的，就给个诊断就行了。每天都会有一段时间突然情绪低落，觉得人生没了意义。

情绪不稳定，大喜大悲的，并且经常陷于无聊的情绪里怎么稳定情绪

怎么联系

我想请问一下，有些时候会因为某一件事情变得非常激动生气愤怒，但是很快就会冷静下来并且是非常平静的那种，这个正常吗？

老师你好我看了有些关于毒品的信息，害怕自己有一天也成那样，不停焦虑害怕，怎么办？

前几天我的强迫思维犯了，就是怕自己脑子控制不住去想坏的东西，然后我就去搜怎么应对强迫思维，然后觉得不放心又去搜强迫思维的定义什么的，好像是陷入理论强迫了
现在都搞不清楚什么是强迫思维了，现在有一个担心的念头我就考虑是不是强迫思维，怎么办啊？
我现在看这种理论都不知道该信什么了，越研究越不明白，我就把不太合理的担心当做强迫思维可以吗
觉察到强迫思维然后顺其自然，为所当为这样可以吗

心理问题求助
上个月在出租屋上厕所冲不干净，我刷厕所的时候好像看见一个影子飞过（可能是眼花），刷完厕所以后我坐在桌子前被蚊子咬了，我就怀疑可能蚊子叮了💩又来叮我，然后怀疑有💩进入体内了，于是困扰了快一个月了，怎么办

帮帮我，我痛苦死，我从幼儿园被欺负到现在高3，患上社恐，刚上职高时以为痛苦要结束了，老天爷还欺负我，
班长昏君，谁跟他关系好护着谁，根本不管谁对谁错，时不时还装好人
老师也针对我，别人作业不写老师看一眼都不罚，我少写一个都骂死我
同学也是，看我老实，然后就是那句话人善被人欺

老师你好
我是男生，现在快二十岁了，但没有上大学，前一段报了广播电视大学在家自己学习。在录取前每天都很期待着之后的学习生活。但真正的开始后我什么都做不下去，就感觉被扼住双手和身体的感觉。
这并不是头一次出现，高中时我就有这种感觉，那时候报的是一个美术高中，想着以后往这方面发展。头半年的生活我还相对正常，除了经常性的睡眠不足（当时不觉得这是问题，后面才知道这点很大的影响了我），每天都很努力的去学，然后我学习并不差。后来高一下我就有点受不了了，但主要是画画不下去了，我现在有点模糊毕竟已经四年过去了，但我依稀记得那时候可能有些自我怀疑，能力方面的，然后我就回家休息了。后来高一暑假学校组织写生我就去了，后面集训我也参加了，但最后时候我美术老师告诉我因为我没参加期末被从班里分走了，当时我觉得非常不公平，还有非常的无助。
但我也因为对当前班级没有什么好感和依赖，所以高二上还是继续去学了。但是这会儿才是真的折磨的开始，我被分到的属于是靠后的班级（学校每学期都会重新排列）。我有对学习差的那些人群的这点的认知，但我并没有抱着偏见和他们打交道，我和他们的关系很好甚至比之前那个班级的人更好，因为他们呃，更加不那么学生吧，很多都聊的过来，而且一些人的价值观其实并不差。但是他们吸烟，而且有人晚睡，还有人打鼾。我可能是高一下开始的，睡眠非常的敏感，以至于后面甚至现在在自己家都睡不好。然后我就使用安眠药开始助眠，在家偶尔也会使用。这样生活可想而知的是缓慢的消磨人的耐心和精神，我在期末前一段时间真的遭不住了，妥协回家了，这之后我就再也没有回过学校。
而在家的这段时间，我自己在网上学习和自己制作3D模型，起初我的热情非常高涨，自己做自己学了一段时间，后面我想要有一段时间的提升，我就去报了个网课。学习网课的那俩月其实我蛮开心的，每天早起学做到晚上，我感到非常幸福，每天投入的时间和精神都非常的多，老师的批评我也都认真的听取和去改进。但是到了后面我又开始突然的没有热情，很快的就冷却了下去，我想做但是我做不到。然后过了一段时间，我成年了，立马就去报了驾校，除了一开始每天有点懒得预习科目一的题，但后面慢慢做完后，立马就去过了科目一，然后科目二每天都坚持去，没有一天落下。而在这段时间里我感觉自己有很大的改变，每天规律生活让我很有动力，我甚至在学完后回家还能在自己做一段时间的模型甚至接一些小的单子，我感到很充足。但我考完驾照后又开始了在家那种每天非常迷茫困顿疲惫的感觉。
时而有精力时而疲惫，每天都睡得很差，每天都做梦，经常晚上就醒过来。白天干什么我都没那种特别积极的感觉，除非偶尔游戏有什么感兴趣的活动我会打一打，但完事儿了我对游戏本身也没什么热情了。还有宅家这种情况，我不是很喜欢外出的那种类型，有多不喜欢，一个月中出门的时间几乎就是聚餐我会出去，其他时间比如自己丢垃圾取快递，我都会尽可能的一起进行，但偶尔我也会主动和家里人出去走走，或很少情况自己出去溜达。
还有前一个月我和我母亲出去旅游，我想出去但我实际上却祈祷有事情去阻碍我出去旅游。而且在旅游途中我非常消极，尽管我已经尝试去些好地方好让我母亲开心，但我却又感觉到并不让我母亲满意，我感觉我特别的混蛋。
我曾经就很需要去做做咨询或者治疗什么的，高中那段时间去过医院，但也只是做过一些题做了血液化验开了些药。当时并没有很详细的问询，最后我自己看那个诊断好像是双向人格障碍还是啥的，具体的已经找不到那个诊断书了而且那也是两三年前做过的检测了。
现在在这里发出来也是做了很大的心理准备，希望老师能帮忙诊断一下我的问题以及我该去怎么做，谢谢

老师你好，我两年前有个朋友，他一直跟我借钱，来来回回借了二十多回，虽然借了的都还了，但是毕竟借他钱是帮他忙呢，可是他当时一点感谢我的意思都没有，甚至连顿饭都没请我吃过，我现在越想那件事越生气怎么办啊

您好老师，我现在有一些人际上的心理问题，不清楚是什么情况该怎么解决，因为感觉进行不了正常的社交，第一次感觉到是大学一开始交朋友的时候，那时候一开学就非常渴望朋友，就迫切的希望一下子和第一次见面的同学成为很要好的关系，记得第一个星期因为约一个第一次见面的同学吃饭，然后她说要和男朋友一起要不明天，就回去哭了几分钟，同一天还有本来高中的一个同学，也是被室友吧或者其他情况的应该是朋友的人拉走了，我就感觉踌躇然后回去哭着发泄了几分钟，感觉时间很短，可能一两分钟的样子，然后还心理咨询该怎么办，对方说好好学习靠成绩吸引我也不认同，到第二个星期我发现一个看起来是新来报道的就主动认识了，挺高兴是个自来熟的同学，之后我就很注重那段关系，但经常是她偶尔主动找我，我一开始尝试主动约过但因为对方实在敷衍就静等对方主动了，我知道对方在那里有认识的人的时候就不高兴了，我有想过我是不是讨好型，因为她很爱迟到，我经常在地铁站等个一个小时，我心里很火也没有因此当面指责过，后来我发现她频繁欠钱（还是说骗钱）就是说好aa或者她请客的时候，她都说忘带钱然后我付，然后后续我催过很多次她也还过一些，但还是有欠的，我都是心里火，后面面上也发过火但不多，想她总会因为金钱关系继续和我玩，见面的时候也能给情绪价值，直到最后她要转学，是wx发过来的消息，然后我直接丢光了她寄存的所有东西，不知道具体多少钱但是东西挺多的，联系方式没拉黑但是消息一次都没回了，第二个朋友也是在前一段关系期间认识的的，她比较会交际人缘好，沐浴春风，所以基本我都挺开心和她相处的，直到认识第三个朋友，她是人缘也不错，但是属于比较强势热情型的，然后一次碰巧这个朋友和第二个朋友认识了，这时候我感觉，我希望我的每一个朋友都最好不相互认识，我可以和ab同时玩，但ab不能在我不知情的情况下交流，我知道这不正常，但是心里就是这样想，然后每次我都尽量不让关系中出现任何不愉快，都尽量顺从每个人，除了我和第三位同学有过两次摩擦，一次我也忘了因为什么事，好像是说我敷衍不大高兴，然后让我接她返校，在路上我就想她到底什么意思见面的时候该做什么该怎么回应，然后她因为天气原因迟到了一个多小时，期间我没发消息问，她因为信号问题也没发，我就很烦躁的回校七想八想，还有一次是我自动回复的内容惹她不高兴了，让我道歉，从这开始，我不知道怎么回应，就一次没回过，后来因为她和第二个同学有联系，第二个同学也来找过，但我很讨厌两个人交流的这个举动，我不知道我发给她的内容会不会被另一个看见，之后她们又各自会有什么反应，我就一律不回直接注销wx换了新号，之后，我就很回避在学校碰到她们中任何一个，甚至回避学校，还有一些比较浅的人际关系，一次小组作业，那时候作息比较混乱日夜颠倒，组长的消息常常早上发出来晚上我才看到，然后，我开始想晚回复了对方会不会不高兴，就不回了，其实是对方一直等消息….对方一通输出后，我没有点开语音也没有看其他骂人的话，就回，我马上改，改完就发之后作业的结果还挺好的，期间有很好心的同学劝架，我差点被踢出群，在组长发表这个想法后我也是脑子一片浆糊，很混沌，还有一次室友之间，我问过一遍大家有没有钥匙开邮箱，大家都说不在她们那，然后我直接叫了开锁的来，也没和她们提，然后就……然后我还感觉，每次遇到纠纷，不管是线上还是线下，我基本都是死机状态，不回复，翻篇，或者敷衍，就从头到脚麻痹卡机高温，小时候一点不这样的，会给情绪想法反应，直到高中被冷暴力，起先是和一个人冷暴力（我先的）就感觉那个人和我性格各方面不合不想做朋友，就麻烦，也不给解释，就想直接找其他人玩好了，然后那个人先找了自己的小团体，不知道讲了什么，然后其他人，就是属于之前还勾肩搭背的可以，但是实际我并不是核心人物所以是偶尔玩玩不错但经常找他们的话她们也直接不耐烦了，久而久之，就属于被自然而然的孤立了，我知道大家不是有意的，她们人都很好的，我明白大家都有自己的生活，但是我真的长时间煎熬，一年属于边缘人，还有一年患得患失，期间生病了，家长老师都是假装关心一下点到为止，我自己也是浑浑噩噩过了三年，直到现阶段感觉恢复了还有点精力旺盛过多了，睁开眼睛就开干，有点喜欢不需要人际关系的工作学习提升自己的感觉，

老师，我现在是大学在读，已经大四了，我个人的性格是比较孤僻的，我总感觉身边人不太正常，比如我们寝室室友，除了我以外还有5个人，这群人呢，每天在把寝室当做自己家，不管玩游戏还是刷视频都是外放，声音非常大，我自己看个电视剧，声音开到最大都听不见，最致命的是他们还拿了个音箱，每天放音乐放到晚上12点，你让他们每天睡的非常晚，我大一时，10点多开始睡，但他们一直开着灯，打游戏总大喊大叫，一惊一乍的，最难受的不是一个人这样，是所有人都这样，你让他们小点声，他们也不听，已经吵了好几次了，大二想换个寝室，但辅导员和寝管一直踢皮球，后来没办法，我妥协了，大家都退一步，12点关灯，但有几个人一身贱毛病，坐在那玩手机，但到12点以后去洗衣服的洗衣服，刮胡子的刮胡子，我很生气问他们，12点之前咋不弄，这群人还说就这会又不耽误你睡觉，一个个都是帮亲不帮理的东西，我现在跟他们的关系非常不好，真的恶心，再加上平时学校里碰到的一些烂人，比如夏天自己冷了关空调的，自习室外大声背书，真感觉这世上都是啥东西，开始对人类感到抵触，厌恶和不信任，不再愿意跟别人接触