🌱 学员 :我今年 42 岁，每次例假前都会出现情绪波动，自己无法左右，通过辟谷几次这种情况有所改善。村长我这种情况是否跟夫妻关系有关？还是我给自己贴上的标签，是忽视还是接受？
☘ 张渭廉 ：是有可能跟夫妻关系有关。但是更多跟你自己过往的经历相关， 也就是你说的贴标签，跟这个关系很大。比如说你是 15 岁第一次来例假就有这种情况，那就可以断定是你成长的那个经历，跟你父母的关系让你对女性的身份这个认知都产生了偏差。实际上女性在来例假之前情绪有点波动这都正常。可是你为什么波动这么剧烈？如果你十几岁的时候来例假都是好的，结婚以后才出现这种情况，或者生了小孩之后才出现这种情况，那就要另当别论，就要另外分析了。那 90% 就是夫妻关系没处理好，以前的影响就不那么重要了。