选择瑜伽学校，还是得找正规专业规模稍微大点的，我在上海亚太瑜伽学院已经学了一段时间了，之前也看了好几家，我们是从早上八点半到学校开始练，晚上五点半结束，还有自习和作业，每次去学习都觉得非常充实，老师也挺好的，经常跟我们分享自己练习的经验和心得。