找中医调理精气神

这种需要戒色养生比较长一段时间，建议去看看中医。

如果是邪淫导致的，必须要戒色，不然再怎么治疗都没有从根本治疗

信这个？ 戒色或及时地心理疏导，其实不见得你有精神病，更多的是手淫后的暂时性抑郁，戒久一点，比如半年，心情好了自然不会多想。我每次撸管后当天心里特别难受，还想自杀，过几天心情就好转了，也不会想了，我一般几个月才撸一发，偶尔会上瘾几天，之后又是很长时间不去想。