多吃紫菜：
　　紫菜除含有非常丰富的维生素A、B1以及B2，，还能够帮助排走身体内废物及积聚水分。
有紫菜可以吃紫菜包饭，做紫菜汤，还有……

我来补一堂。。。。
薏米好东西！！
薏米可以消水肿。。。。通肠胃。。。每天早上起床之后先喝一大杯水。。。。再空腹吃一碗薏米粥。。。。。哈哈。。。减肥好东东。。。。、
减肥这种事得问我啊。。。
虽然还没最终成功。。。。。不过本人向来致力于减肥事业的。。。
啦啦啦啦啦。。。。。。。。。。杜绝八喜中。。。。。
入！

没有没有没有！！！！
小布丁也不行！！！
入！

这贴我喜欢><

哭
我刚吃完好吃滴
嘻嘻

入入补课第二堂。。。
酸奶好东西！！
 女生常常喝酸奶是非常非常好低习惯咯。。。。酸奶可以促进胃肠蠕动。。。。。而且酸奶的热量比较低。。。。消化酸奶所需要的热量比酸奶本身的热量还要高。。。。。
而且酸奶可以养胃。。。。。喝酒之后喝点酸奶还可以醒酒。。。
好东西呀好东西。。。。。。
入！

可可奶ok不?
哈哈

可可奶当然不可以。。。。。
一切跟巧克力有关的东西通通都不可以的。。。
等下我介绍几种吃了一定会发胖的东西吧。。。。
一定要杜绝！！！
入！