🌱 学员 :昨天辟谷第 7 天，跟以往不同的是，在单位下午总感觉饿，吃了枣和苹果还是饿，跟胃宝宝沟通说已经 7 天了，晚上就复食吧。晚上吃了四个饺子，两片红肠，喝了一碗粥，想着明天要好好吃饭了很开心。可是今天早上看到饭一点都不想吃，就跟胃宝宝说再辟几天吧。到八点多做家务，持续到下午四点多，又走了一个多小时的天行健也没感到累。想问老师，昨天吃饭今天接着辟谷可以吗？
☘ 张渭廉 ：完全可以！你这个心态特别好，顺其自然，你这算是一个高手的心态，你这个心态特别平稳，这就叫随缘。辟谷不是比赛，有的人就是认为辟谷 7 天非得任何东西都不吃，这种人往往都是有病的，这种人往往容易出危险。他们认为这样效果好。错！勉强逼着自己不喝不吃任何东西， 不但没有效果，反而有危险。