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北京嘉禾:如何让孩子少生病

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  如何让孩子少生病
  1、家长要保证孩子均衡的饮食,及时矫正孩子挑食的习惯,让孩子全面的吸收各种影响,能提高孩子身体素质,孩子身体发育阶段要注意营养的合理搭配,纠正孩子挑食的习惯,并且要多让孩子吃些蔬菜水果,少让孩子吃肉类。
  2、合理穿衣能预防疾病发生,不要认为穿得后能把疾病阻挡在身体外,穿的厚反而会导致孩子免疫力低下,容易导致疾病的产生,家长要适当锻炼孩子身体的耐寒能力,及时合理的增减衣物能预防孩子生病,并且也可以保护身体。
  3、鼓励孩子多运动,家长要多鼓励孩子参加体育锻炼,尽量抽出时间让孩子参加户外锻炼,父母平时也应该要抽出时间来陪伴孩子,并且要多和孩子一起做游戏,多参加体育锻炼,能让亲子关系更融洽,同时也可以很好的锻炼身体。


1楼2019-10-18 16:19回复