第一，居朝南屋，以补阳气。
第二，吃米面食，以养其精。主食和肉菜比例控制在8:2，多食少菜。
第三，读圣贤书，以正视听。远离靡靡之音和淫秽图像、视频、书籍，多看红色电影，多听红色歌曲。
第四，戒寒凉食，以避其害。各种冷饮、水果要少吃，水果里面特别是西瓜、香蕉要禁食。
第五，睡硬板床，以通其络。席梦思不要再睡了，不孕不育很多和床有直接联系。
第六，走阳关道，以安其神。踏实工作，勤劳致富，远离投机之人、投机行业、投机想法，避免忧虑劳神。
第七，尽丈夫责，以悦其情。同声相应，同气相求，将欲取之，必先予之，女方爽，男方勃，房事不可操之过急，方能两情相悦。