后来有一次检查身体，发现血压，和血脂高了，还有中度脂肪肝，这我就有点害怕了，彻底激起了我的减肥动力，也可以说是吓的。然后正巧在朋友圈看到有卖代餐饼干的，我就买了一盒试了一下，坚持吃完了，吃了一周左右吧，吃完确实是瘦了瘦了几斤，就是前期有点饿，倒是没什么其他反应。

看到确实瘦了我就研究了下这个代餐饼干，它的配料基本就是一些粗粮的成分，用来增加饱腹感的，瘦是能瘦，感觉营养不够全面。我本身是做医用设备的，对相关的知识有一点了解，然后就和一个朋友一起研究这个代餐饼干的成分和加工，包括学习专业知识，确定成分和比例，大概用了不到3个月，就把饼干做出来了。期间也是反复的调整配比和口味。

给大家看看成品

然后这里面的成分都是我自己精挑细选去采购的，因为我还要继续减，自己还要吃，所以我选的原材料都是优质的，乳制品都是选进口的。也让它的营养更全面了。

整个这个过程中我结合之前减肥的经验也总结了，减肥不应该只看表面，应该更关注身体健康，找到肥胖的最根本原因，一般肥胖都是湿气重，代谢慢，营养不均衡，我研究的这款饼干就主要针对这些对症下药，高蛋白、粗粮、蔬菜、补充膳食纤维，增强饱腹感，红豆薏米去湿气，在补充营养的情况下祛除湿气，能实现彻底减肥不反弹的功效。

产品出来之后，我就开始继续吃继续减了从9月初到10月初也减了15斤左右没有反弹，我的目标是减到160斤以下。给自己加油！给在减肥路上前进的弟弟妹妹们加油！少走弯路，意志坚定一定能成功！

发个我的减肥成果（对比图）图片我加水印了，避免盗图只在这个吧发。

瘦下来感觉精神多了

放屁那个太逗了

我之前也是喝过奶昔啊吃过代餐粉之类的减肥产品，刚开始瘦了，后来看到瘦下来就没吃很快就反弹了，还比之前更怕，真是绝望了，现在都不敢轻易尝试了，你这个是真的不会反弹么

每天坚持，收获快乐！

加油！

坚持