微博绑定了个不知道是谁的身份证

也许是大学女友操作的，但是用的是我的手机号，账户名是我的邮箱，看微博提示绑定身份证不能改，可是想解绑手机需要另一个手机号替代，想直接注销微博拿回我的邮箱名和手机号，又不知道怎么操作。