6个信号提示你大脑“累了”
一般大脑健康的标准有这几个：睡眠好，反应能力好，气色好，表达能力好，行动能力好、参与能力好。
我们的大脑常常会处于一种亚健康的状况，一般会表现出：
容易疲劳；
反应能力比较差；
健忘，比如想不起来别人的名字；
适应能力差，对于一个新环境不能很好地适应；
创造力差；
易对自己产生不信任感。
这些都是一种亚健康的状况。