黄帝内经讲的“大汗淋漓伤身”的概念是指古人耕作时，补水不够，暴晒易造成缺水。缺水出汗，出汗伤血，大汗淋漓的结果会伤身。现代人跟过去不一样，现代的人天天吹空调，喝冷饮等等，受到很多的外邪侵袭，淤积在体内。用湿寒清泡出了很多汗，将寒湿等外邪排出体外，期间应该大量饮用五谷养生茶，补充了五谷营养，使得细胞更加干净充盈。如果感觉特别疲惫，因为本身气血能量失衡，可以在泡完后，再冲服一杯升阳粉。