以下是减少孩子接触最常见过敏原的最佳方之一：
尘螨
尘螨生活在织物和地毯中，在房子的每个房间都很常见。但是孩子们通常会暴露在卧室里最多的尘螨中，床垫和枕头都是名副其实的尘螨公寓。
以下步骤似乎很多工作，但它们确实有帮助。
“采取这些措施的父母可能希望孩子的过敏率提高60％到70％，”维兰特说，“这应该会显着降低问题所需的药物水平。”
•将您孩子的床垫放在一个由非常紧密的织物制成的不可穿透的覆盖物中，在过敏用品商店中找到。
•每周在热水中清洗一次床上用品以杀死尘螨。在洗涤床上用品之前，请将您的热水器温度保持在130华氏度左右，并警告家人注意水温会比平时更热。请务必将热水器调回原来的温度，这样家人在洗手或淋浴时不会烫伤自己。
•避免在您孩子的房间里堆积毛绒动物 - 它们是尘螨磁铁。每周用热水冲洗您孩子 一定会使用的起居物品，或者将它们放在冰箱中过夜杀死霜冻。
•每周或每隔一周进行一次灰尘和真空吸尘，但要确保您的孩子不在房间内。进行除尘和吸尘，清除室内残留的尘螨颗粒。拖地可以帮助防止这种情况发生。
•考虑购买使用HEPA（高效微粒捕获）过滤器的真空吸尘器，该过滤器甚至可以捕获逃过了普通真空吸尘器的微小颗粒。
•如果您的孩子患有严重的尘螨过敏，请考虑用硬木或乙烯基等光滑的地板替换地毯。
•在炉子和空调的使用季节期间，每月清洁或更换炉子和空调上的过滤器。每个秋季都要清洁加热管。