其实学什么都一样，最重要的是先有至少一本全套的教程，可以是央视跟我学、全浸系列+书、成就游泳冠军系列等等等等，系统化的去学习，先了解原理、按照步骤打造游泳技术
大忌：道听途说、臆想式、秘籍式、碎片化的学习，比如自由泳，现在的步骤是先打造稳定坚固的体线（船体），在这个基础上再去搭建动力模块（打腿、划臂、换气）
在你船体稳固性还不足的时候，必然会出现各种歪歪扭扭的问题，有些人就跑来贴吧问了，然后一些一知半解的就教育你 手低就抬手啊 头高就低头啊 腿沉就打腿啊....你这打腿/核心不行，先打个抬头浮板腿两万米。你打完了，还是水 曰：你这打腿根本不对啊，再打两万。你又打完了，还是水。曰：你没天赋 。 回头一看一年多就耗在打腿上，同期不纠结腿的，已经千米20/横渡海峡/等等了
经验加三