🌱 学员 : 10 天前我出现了自辟谷以来第一次气冲病灶，全身那种感觉非常不好，全身都疼，又找不到痛点，一周以后突然又全部都不痛了，不想说话也不想动。这就是传说中的蜕变吗？
☘ 张渭廉 ：就是这样。我有时候也不知什么原因，就是不舒服， 没有持续一周，大概就一两天，过去了就好像满血复活一样。
人的身体是一个非常精密、复杂、庞大的仪器，天然地就会这出点问题，那出点问题，很正常。假设你到医院检查， 会检查出很多毛病，医生说你内分泌不对、心脏不对、甲状腺不对等等很多问题，又能怎样？相反，对于大部分疾病的症状，我们采取忽视的态度，我们更关注背后的成因，造成这种疾病肯定有原因的。如果像这种把它忽略掉就是了，一周不舒服， 后来就好了，这是气冲病灶。