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求教扳手腕大佬指点
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sun60706070
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求教大佬,本人168/68,身材同级别中还算可以,单杆标准正手11,反手7,俯卧撑一口气标准40,臂力棒40kg30个,但是就是扳手腕不行,比我壮的我板不过正常,有的瘦的,单杆俯卧撑什么都差我好多的我也板不过,求教。
送TA礼物
IP属地:江苏
来自
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1楼
2019-10-08 21:12
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死她的手里丶
初级粉丝
1
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不是专业的说不上来那种感觉 本人一米七大概 体重一百一十八斤 没有刻意去练过手臂 但碰到的熟人朋友之类的不管胖瘦高矮 能扳过我的少之又少
来自
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2楼
2019-11-05 12:55
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swh
初级粉丝
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手腕有点细,前臂有点长……不适合扳手腕
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Android客户端
3楼
2019-11-16 13:49
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斯文败类
初级粉丝
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需要技巧
IP属地:湖南
来自
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4楼
2019-11-19 22:56
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cool腕儿
核心吧友
7
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68kg能做这么多引体向上本身就很厉害了
IP属地:四川
来自
Android客户端
5楼
2019-12-02 23:09
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嗎咪嘛迷鸿
初级粉丝
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二头弯举
IP属地:河南
来自
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6楼
2024-06-28 23:33
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