1、辣木籽
对于这样从国外出现在我们国家的食材，其实很多人都并不是很了解，而且也不敢随意去吃，当其实辣木籽对于我们身体养胃是很有帮助的，辣木籽是一种含有高营养的食材，而且女性经常吃辣木籽耳的话是具有很好的抗氧化功能，还有保养皮肤的好处，用辣木籽来泡水喝是有助于保护我们的肠胃，而且还可以抑制细菌在我们的肠胃中滋生，是具有很明显的好处的。
2、苦荞大麦茶
我们没事的时候，一定是需要多喝上一些苦荞大麦茶的，尤其是在饭后的一段时间里苦荞茶可以帮助我们促进肠胃消化，而且还可以解油腻，因为苦荞大麦茶中是含有很多的蛋白质以及叶绿素，可以促进我们肠胃的蠕动，并且帮助我们促进新陈代谢，而且苦荞茶基本上是不含有什么糖分的，所以不用担心身体里会堆积脂肪，苦荞茶能够使肠胃中的垃圾物质快速的排泄，还可以使得我们口气变得清新，肠胃更加健康。