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这就是心魔 就是负面的念头 面对他们应该及时认识 念起即断 或者采取思维对治的方法，告诉自己是不对的

这个就是负面的念头，我们修心就是断念修善。负面的念头要学会念起即断，然后多发正面的念头

谢谢你们的回复！

前辈们说的对，这就是心魔，就是负面念头，心魔总是想方设法的让你继续去手淫，成为它的傀儡，现在你好好戒色养生了，心魔就受到了威胁，所以他尽可能想让你破戒，所以说，一定要坚持戒色养生，这条路永远是对的。心魔告诉你，不要锻炼了，不要吃药了，好不了的等等，这都是心魔的怂恿，一定不要听信，不要跟随，前辈戒友们恢复的案例就在眼前，绝对不能信心魔的。不断的想别人的不好，想别人不对的地方，挑别人的毛病，这都是负面念头，不要想别人都对我不好，我们要对别人好，当然不是没有原则的好。我们要多看多想，多说别人的好处，优点，多挑自己的毛病，多想自己不对的地方。一定要断除自己的怨恨恼怒烦，把这些负面念头像断邪念一样也要及时觉察，断掉。坚持好好看戒色文章，坚持好好练习断念口诀。加油

有的，还有我已经能够断念了，我不怕看黄了之类的，怂恿破戒的念头。不要跟随这些念头就好
学以致用，永不言弃

这就是心魔，它一开始出现的时候你没有把它斩断，而是选择了认同，结果导致 欲罢不能，

感觉各位师兄的良言！我铭记在心！谢谢各位！