问下怎么变胖吃什么可以【瘦人吧】_百度贴吧

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问下怎么变胖吃什么可以

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问下怎么变胖吃什么可以

送TA礼物

1楼2019-10-05 20:22回复

增肥多吃蛋白含量高的食物，少食多餐，不让自己感觉到饥饿。最好多运动健身，这样长得肌肉结实持久，运动过后可以配点补剂，悍金斯之类的增肌粉，增肥效果更好，我目前重了十斤，安排！

来自Android客户端3楼2021-05-14 00:02

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