都说孕妇多吃鱼 ，孩子聪明，那么孕妇能吃三文鱼吗？孕妇吃三文鱼的好处：促进胎儿生长发育、降低血脂、消除水肿。怀孕期间可以吃三文鱼，但是需注意避免生食，以免寄生虫经胎盘侵袭胎儿，不利于宝宝的身体健康。