腿断了，在医院躺了好久，胖了好多，我想减肥，现在还不能跑，每天靠控食，早晚各走一个小时的路，能减肥吗【男人减肥吧】

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腿断了，在医院躺了好久，胖了好多，我想减肥，现在还不能跑，每天靠控食，早晚各走一个小时的路，能减肥吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-10-04 14:59回复

每天早上一碗面一杯豆浆。中午一碗烫一碗饭一碗青菜，晚上一碗烫吃青菜

来自Android客户端2楼2019-10-04 15:02

饮食合理一点，多散散步，快走游泳这也都是可以的。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2019-10-04 15:44

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