红参作为一味滋补品可以说是家喻户晓，可是红参的功效与作用不是每一个人都知道的，红参它与人参非常相似，从表面上区分它们两者就是通过颜色来区分的。下面小编给大家说说红参的功效及作用，希望对读者有所帮助。

红参它是一种中药，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。
红参和白参在区别上不是很严格，但是在补虚这一方面通常都认为红参要比白参强。
长期服用红参可以有效的提高人体免疫能力、防辐射、抗疲劳、抵制肿瘤、调整人体内分泌系统。
红参有很多的滋补作用，长期食用红参的话，具有安神补脑的功效了，经常性失眠、记忆力较差的朋友们可以经常食用红参来缓解失眠了，而且还达到了滋补的作用。一般人都知道红参可以滋补，可是对红参的功效与作用却了解的非常少，所以小编建议大家，食用红参来帮助失眠，是你最好的方法了。
红参还可以有效的预防高血压和动脉硬化，因此红参是非常受中老年朋友们的欢迎了。现在的生活水品提高，吃的比较好，可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症，使人非常苦恼。因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化。

另外，人参的种类有很多，对于男性来说，适当的吃些人参不但能够提高免疫力水平，还有很好的补肾益肾的功效，一般人参都是治疗虚证的，没有虚证的症状不能服用，人参有多种，生晒参适合平时体质较好的人，平补，不容易上火；籽海、移山参属于效果比较强的，属于大补元气的，适合年龄大的人；红参和朝鲜别直参属于加工人参，一般用于怕冷阳气虚体质，服用后容易上火。选好了人参怎么买？别看淘宝里卖人参的有几百家，你真要找到质量好，服务好，性价比高的良心商家其实很不容易，我淘来淘去费力又费心，就是觉得意康德的性价比最好。 我们可以根据自己的身体体质来选择合适的人参进行服用，既可以泡水喝，也可以泡酒喝，都能够达到很好的保健养生的作用，下面来看看各种人参的适宜人群。
1、红参
制作方法是将新鲜的人参放在高温中蒸汽大约两个小时,全熟之后进行干燥,最后去除须末进行压制成为不同的形状。这种方法制作成为的人参性温具有很好的滋补作用,要特别是具有很好的补气、温补的效果,特别适合进行急救回阳。
2、糖参
将新鲜的人参用针进行扎孔,然后放入糖水之中浸泡,最后晒干就可以了。这种方法制作成为的人参非常的平和,所以效果也好似比较差的,比较适合在日常生活中滋补身体,具有一定的保健脾肺的功效。
3、晒参
一般都是选择人工培植出来的人参进行烘干,性平,具有很好的补气以及生津的功效,服用之后能够滋补身体,提高身体的抵抗力以及免疫能力。

4、西洋参
性偏寒,有益气生津的效果,适用于有虚火的人或容易上火者。因此,夏天容易上火的人,选用西洋参泡茶为宜,阳虚、气虚体质的适合用人参泡茶。