前两天不知何故肿得很厉害，跟腱很紧，停练了两天，尽量少走，今天感觉要好多了，但角度似乎没长进，由于跟腱紧绷，不敢太用力练习。今天不小心破万了，是手术后走得最多的一次，13447步，但愿明天起来脚脚不会肿。