皮肤保养行之有效的方法有运动、均衡饮食、保持充足睡眠及合理使用护肤品四种。前三种都需要自己建立好的生活习惯，第四种则需要对自己的皮肤有更多了解。我之前是敏感肌，所以选用了国货高端品牌可丽金家的产品，他家产品任何肤质都能使用，对敏感肌也很友好，主要成分是类人胶原蛋白，渗透性强，可直达真皮层，促进纤维母细胞分泌更多自身的胶原蛋白，“缝补”受损的纤维网，增厚角质层。他家产品都超好用的。