当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。
——查理·卓别林《当我真正开始爱自己》
晚上读到这个.正巧的是上午的心理培训也是说的这方面的知识.