脚踝骨折吧 关注:3,932贴子:69,320
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这样是不是就是顶墙练习呢,坐在板凳上,这样的度数对不对呢?

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视频来自:百度贴吧


1楼2019-09-21 20:22回复
    我认为没错,不过我是站着练的


    IP属地:美国来自Android客户端2楼2019-09-22 05:09
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      70多天才练吗


      来自Android客户端3楼2019-09-22 10:21
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        我现在只能到这程度,后面可以人躺过去一点,膝盖弯曲起来一点,跟顶墙我觉得是一个性质的


        来自Android客户端4楼2019-09-22 20:27
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          这个就是膝盖弯曲一点脚就踩不到底了


          来自Android客户端5楼2019-09-22 20:51
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            自己勾脚只能这程度,唉


            来自Android客户端6楼2019-09-22 21:04
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              你这个应该还是时间太短了


              来自iPhone客户端7楼2019-09-22 21:05
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                你练的时候脚不后撤吗


                来自Android客户端8楼2019-09-22 21:26
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