本人受伤至今6个月多两天，已经慢慢步入正常生活，先简单介绍下，本人今年3月21日股骨头骨折内固定两根钉。
3月28号出院转院内部医院做康复一直到7月底。15天后除了床边坐便器上厕所，其余时间卧床休养，1个半月复查骨折线模糊后开始每天坐轮椅出去晒太阳，早晨下午各半小时，期间每周3次针灸电疗，2次拔罐。每天下肢按摩器两次，每天泡脚半小时。加上自己简单的屈膝，勾脚活动，其余无恙基本卧床，3个月复查骨折线基本消失医嘱可以单拐双拐过渡一个月脱拐，但是自己才发现自己竟然穿不了袜子。
后来医院给我安排了个一个康复师，刚毕业2年，年轻的一个小姑娘，很有责任心。给我一对一做康复。一个半月就半脱拐了，并且走路一点不瘸，正常下蹲上厕所，自己剪指甲，穿鞋袜一切正常。现在我把自己的康复计划跟大家分享下。见下图
3月28号出院转院内部医院做康复一直到7月底。15天后除了床边坐便器上厕所，其余时间卧床休养，1个半月复查骨折线模糊后开始每天坐轮椅出去晒太阳，早晨下午各半小时，期间每周3次针灸电疗，2次拔罐。每天下肢按摩器两次，每天泡脚半小时。加上自己简单的屈膝，勾脚活动，其余无恙基本卧床，3个月复查骨折线基本消失医嘱可以单拐双拐过渡一个月脱拐，但是自己才发现自己竟然穿不了袜子。
后来医院给我安排了个一个康复师，刚毕业2年，年轻的一个小姑娘，很有责任心。给我一对一做康复。一个半月就半脱拐了，并且走路一点不瘸，正常下蹲上厕所，自己剪指甲，穿鞋袜一切正常。现在我把自己的康复计划跟大家分享下。见下图
