颈椎病采取保守治疗是比较好的，平时多休息，别劳累，不要长期一个姿势，可以采用按摩推拿，外敷中医膏帖，平时注重锻炼，养成良好的生活习惯，慢慢的就会恢复的。

加强颈部肌锻炼： 特别是一些长期坐着工作的人，容易得颈椎病，故应有目的地加强颈部肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，颈部旋转等动作，使颈部肌肉发达，韧带坚强。

我是在掏宝买的，我也是贴了济愈堂颈椎..贴才感觉疼痛在慢慢的减轻，还是看吧友说的用着不错才买的，而且还专门去咨询了客服说1贴可以重复贴3天，2到3贴无效剩余的可退。

注意保暖：夏季的时候还好，但是如果开空调的话温度不宜过低，否则会造成颈部的疼痛，温度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的时候，颈椎病患者一定要注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。由于寒冷血管就会收缩，加重颈部的疼痛。

我是扭脖子咔咔响，往后仰头还疼，外敷的膏药现在没事了。

食物多吃水果蔬菜，不要吃的太油腻，同时外敷 济愈堂颈椎帖 就可以，平时注意颈部的养护。

多休息适当锻炼同时外敷膏药，我妈妈就是这么好的。

保守治疗最安全的还是外敷膏药，方便无副作用。

我吃的氨糖医生说可以修复已磨损的颈椎间盘纤维软骨，同时外敷的济愈堂颈椎贴，现在恢复的还不错。

当然可以

不要着急慢慢来，可以先纠正平时的不良姿势，进行适当的锻炼，也可以试试外敷膏药效果不错，有很多治疗好的，对了，还有平时注意调整好枕头的高度，不要太高也不要太低，一般在10厘米左右为宜。

建议保守治疗，不然你做完手术费用贵不说，更严重的后遗症还在后面呢

双十二买的济愈堂颈椎
贴用了三贴了，感觉效果挺好的，颈部没有那么僵硬了，疼痛也好多了