首先，最有效的方法就是形成学习习惯。
每天多付出一点点，当学习这件事情变得越来越日常，相应的接受新知识的速度也会越来越快，良好的学习习惯也会帮助我们保持好心态，会以更自信的态度去筹备考试，无往而不利。
其次，制定可量化的目标
如果你制定的目标是笼统的，譬如：
我要好好准备自考！我要好好锻炼身体！ 我要学好英语！
这种目标，说了跟没说似的。因为缺乏量化指标的目标，让你在执行的过程当中，感到非常迷茫。
你知道要好好学习，但却不知道今天要学什么；你知道要锻炼身体，但却不知道从哪里开始；你知道要学习英语，但却不知道一天要背多少单词。
这种缺乏计划和量化指标的行动，往往不到两三天，就可以把你宝贵的意志力给消耗殆尽，就像一只无头的苍蝇，四处乱转，不停地碰墙，不久就会泄气。当你制定了可量化的目标，就不用花费太多的意志力去决定做什么，就可以专心花精力在执行上了。