“办公室型”视力疲劳，如何应对？
久坐办公室的人，由于长时间面对电脑，用眼过度，容易感到头昏脑胀、全身疲劳，其实这种现象是有依据的。
我们一起来了解一下，眼睛疲劳为何会导致全身劳累？
视疲劳的烦恼
眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。
究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
“办公型”干眼，如何应对？
1、热毛巾热敷。眼睛感觉肿胀或者干涩不舒服的时候，可以选择将毛巾放在热水里面浸泡后拧干，放在眼睛上热敷，这样眼疲劳的症状就会得到缓解。
2、熏菊花茶。倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，眼睛保持一定的距离，用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。
3、看绿色植物。经常有眼疲劳的人，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，望向远处或者是看一些绿色的植物。
4、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
5、按摩眼睛。在日常生活中，如果感觉到身体不适的话，可以用自己的手按摩眼睛的周围。
6、配戴国华视光健康镜。配戴国华视光健康镜，视力问题全搞定。国华视光健康镜，在看书学习、看手机电脑中就可以提升视力，有效缓解视疲劳，可以帮助近视人群摆脱近视困扰。国华视光健康镜，采用纯物理光学原理、不手术、不用药、不按摩、不占用额外时间，安全可靠、效果显著。比角膜塑形镜效果更好! 比激光手术更安全！
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