“病从口入”这一道理是古今中外智者共同总结而来的。美味食物滋养肉体生命，过量就会损害身体，真是人生无处不陷阱 ，人生之苦，生命之苦，中年以后人人都能体悟感受得到。
小孩长身体要吃足够的食物，这是正常的，中青年后还按这个习惯吃下去，疾病就会找上门，毫不客气的戕害你。越是大鱼大肉高蛋白高脂肪高甜分的美味对消化系统伤害越大，牙齿咀嚼难，胃难化，肠难蠕动，肝功能加重（胆汁化脂），胰脏分泌胰岛素受累（化糖），到最后直肠便秘，大量未能消化分解了的营养物很难排出，长时间存留有害微生物大量繁殖形成有毒有害物质，导致直肠病变，轻者发炎痔疮等，重者不堪想象。为消化下一顿美味，心脏超负荷运作，大量血液都在消化系统工作，哪还管得上皮毛这等小事，长此以往，皮肤昏暗失去弹性，现出衰老，所以过量是美容的大敌。
这种情况下出现不适看医生，庸医为了医院效益和自身利益或开出大包小包的中药，或开出大盒小盒的西药片，吃下去，使本来就有负荷的身体再加负荷，中药伤脾胃，西药戕害肝肾，人体的正气和免疫力就有可能要罢工了。
过午不食是身体的益友，日中一食是疾病的克星，哪个人做到哪个人受益。
真正的敌人不在外面而是在内部，没有正确的三观，不良嗜好和习惯就会被恶鬼所利用而牵着鼻子走。
真正的敌人是自身的软弱无知，空虚寂寞孤独本来是清净无为大智慧的温室和春天，而对于热闹惯了的社会人成了可怕洪水猛兽，解决不好，处理不好生命必须要经历和面对的空虚寂寞与孤独，你是无法上升到更高境界的，人生就是提升自己，提升就得学习，一切事物都是教材，一切处所都是道场，无有自性的万事万物搞懂了，不在迷惑了，一切种智慧就完满了。
小孩长身体要吃足够的食物，这是正常的，中青年后还按这个习惯吃下去，疾病就会找上门，毫不客气的戕害你。越是大鱼大肉高蛋白高脂肪高甜分的美味对消化系统伤害越大，牙齿咀嚼难，胃难化，肠难蠕动，肝功能加重（胆汁化脂），胰脏分泌胰岛素受累（化糖），到最后直肠便秘，大量未能消化分解了的营养物很难排出，长时间存留有害微生物大量繁殖形成有毒有害物质，导致直肠病变，轻者发炎痔疮等，重者不堪想象。为消化下一顿美味，心脏超负荷运作，大量血液都在消化系统工作，哪还管得上皮毛这等小事，长此以往，皮肤昏暗失去弹性，现出衰老，所以过量是美容的大敌。
这种情况下出现不适看医生，庸医为了医院效益和自身利益或开出大包小包的中药，或开出大盒小盒的西药片，吃下去，使本来就有负荷的身体再加负荷，中药伤脾胃，西药戕害肝肾，人体的正气和免疫力就有可能要罢工了。
过午不食是身体的益友，日中一食是疾病的克星，哪个人做到哪个人受益。
真正的敌人不在外面而是在内部，没有正确的三观，不良嗜好和习惯就会被恶鬼所利用而牵着鼻子走。
真正的敌人是自身的软弱无知，空虚寂寞孤独本来是清净无为大智慧的温室和春天，而对于热闹惯了的社会人成了可怕洪水猛兽，解决不好，处理不好生命必须要经历和面对的空虚寂寞与孤独，你是无法上升到更高境界的，人生就是提升自己，提升就得学习，一切事物都是教材，一切处所都是道场，无有自性的万事万物搞懂了，不在迷惑了，一切种智慧就完满了。
