提问一下，本人身高190cm，100米卡了很久上不去，同学说起跑加速阶段太过于刻意压了，建议我到20米左右处就抬头【田径吧】

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提问一下，本人身高190cm，100米卡了很久上不去，同学说起跑加速阶段太过于刻意压了，建议我到20米左右处就抬头，请问是否合理

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来自Android客户端1楼2019-09-11 14:59回复

顶顶

来自Android客户端2楼2019-09-11 15:00

建议25米左右抬头。因为高个子很需要节奏，过早过晚抬头都会影响整个节奏，起跑不要急，

来自Android客户端3楼2019-09-11 20:18

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一模一样的身高

来自Android客户端4楼2019-09-11 22:59

起跑不好很大原因是因为核心力量不够强，重心不稳定建议多练练腰腹力量

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2019-09-14 22:09

收起回复

顶

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2025-03-23 06:20

。

IP属地:吉林

来自Android客户端8楼2025-03-25 00:31

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