气血严重不足，建议看看中医，戒除邪淫

好的，明白了。

思虑太多，心魔往往会在你无聊，愤怒，忧郁，懒惰，消极的时候跑出来怂恿你，千万不要熬夜或者失眠，否则很容易中心魔的圈套，不要多想，我理解你，会胡思乱想很多事情，但这除了让自己更加迷茫和忧愁苦恼没有任何意义，一无是处，而且你现在戒色需要好的睡眠和心情心态恢复，所以调整下，有时我也会这样，坚持戒色养生就完了，其他一切交给时间，只要好好戒色坚持下去，一切都会慢慢变好的，不用你去多想，你只要想着每天如何提高觉悟，提高断念实战水平就可以了，

一样 三点醒 我一般都是勃起难受的醒了

三点醒了正好可以念佛

念佛还可以消业障，有助你戒色，多好

加油，我戒到一个多月失眠就好了，相信你也能行

我也失眠，起来了，硬着头皮睡

可以试一下助眠

好滴

可能是肝火太旺 白天淫念不断 促使相火妄动

醒了之后继续闭目养神，心里一定不要烦躁，一定要心平气和，不要太执着于睡眠，更不要让失眠影响到你第二天的状态，你要明白，戒色这条路是对的，那结果也一定是好的，但过程肯定不会一帆风顺，要懂，加油！

看看去大医院看神经科或则去专治神经疾病医院看失眠

抑郁症，很严重的。