【求助】SATA的固态数据克隆，迁移到M.2固态

旧电脑S5用的是SATA的固态，也有M.2的接口。
新电脑X1用只有M.2的固态。
不想重装系统，准备用分区助手克隆或是迁移。
但是新电脑中出厂的时候就有装系统在M.2固态中，把新电脑的M.2拆下来直接装到旧电脑中可以正常启动进行克隆吗？
还是说需要先格式化新电脑中的M.2之后再装到旧电脑中迁移。
请大佬指教萌新。
还有其他更加快捷的办法吗？
么么哒