李新方
三、在显微状态下消除自身的缺陷
与外家拳和现代体育的研究方法不同，太极拳是向内追求，反求诸己。如果说，外家拳是把对方的动作过程放大，太极拳则是在显微状态下发现和消除自身的缺陷。自身存在的缺陷，即一切不附合技击规律的东西，只有在慢动的状态下，才可能一步步地发现和消除，“勿使有缺陷处，勿使有凹凸处，勿使有断续处”(武禹襄《十三势说略》)，“自己要安排得好”(李亦畬《走架打手行工要言》)，使自己的全身状态实质和动作无不符合技击规律，则对方自然无懈可击。