求大神指点正反手主要问题。。。。。【乒乓球吧】

06月17日漏签0天

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求大神指点正反手主要问题。。。。。

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IP属地:内蒙古

1楼2019-09-04 10:28回复

1.正手重心太高导致腿部力量用的少继而发力有点顶肩 2.反手肘部不固定前后抬了这个动作拉不像拉攻不像攻只是挡回去罢了动作太大不紧凑容易被顶

来自iPhone客户端2楼2019-09-04 12:22

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发力顺序腿腰小臂手腕

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2019-09-04 14:31

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正手少甩点大臂没什么问题。反手手肘晃的太厉害力量全散了，所以近台摆速慢，退台没有力不稳定，跟我以前差不多

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2019-09-04 15:17

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非常好了已经如果你非要听贴吧教练组指导的话

IP属地:山西

来自iPhone客户端5楼2019-09-04 15:37

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拧腰转跨，注意重心变化

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2019-09-04 16:00

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身体太散，不紧凑

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2019-09-04 17:01

打正手不要看自己的手和拍，反手等正手打好了之后再说

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2019-09-04 17:46

正手转腰不充分

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2019-09-04 21:15

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