各位老师，问下练瑜伽身体问题每次练都觉得呼吸难受，我颈椎不好

各位老师，问下练瑜伽身体问题
每次练都觉得呼吸难受，我颈椎不好，练完后背后脑勺都不舒服，对于颈椎病总头晕练习来说要注意哪些呢，之前练习横叉竖叉，腰痛，发现臀两侧就坑。人家越练越好，我身体是越来越差

补充一下，我是学过哈他瑜伽教练班的

颈椎病练习确实需要注意，有些体式练习不当会导致呕吐，头晕状态，

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