内动摧外形，外形引内动。火能照物于外，而不能照物于内。故水能照物于内，而不能照物于外。观其形、显内功、照内动、显外形，对错便知。
内动似火烧，我们练太极拳主要是有内动来催外形动作，火能照明于外。而外形架子体现又柔和，比喻向镜子一样来观察你的内动，我们通过拳架的外形动作这面镜子一照，就知道你练拳是否由内劲来操作。观其动显其静，观其静显其动。一看便知。
火能照明，能看到外面的东西，拳架。镜子能反照到里面的东西，内动。我们通过这个方法验证，就知道这个人拳练的咋样。