请问各位大哥，我175，体重52公斤，该怎么增肌呢？【健身计划吧】_百度贴吧

02月01日漏签0天

健身计划吧关注：2,659贴子：3,471

5回复贴，共1页

<返回健身计划吧

请问各位大哥，我175，体重52公斤，该怎么增肌呢？

只看楼主收藏回复

请问各位大哥，我175，体重52公斤，该怎么增肌呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-08-28 17:09回复

你问这个谁也不能三两句给你说清楚啊，网上搜些资料看看，或者问问教练

来自iPhone客户端4楼2019-09-16 12:15

我可以给你一份训练计划

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2019-10-07 16:50

收起回复

没有什么诀窍，多吃使劲练，尽量多摄入动物蛋白质，最好每餐都能吃得有点撑的感觉。

IP属地:浙江

7楼2020-10-29 14:38

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

5回复贴，共1页

<返回健身计划吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴